Nó cũng còn giúp cải thiện sức khỏe của bạn nữa.

Một suy nghĩ dịu dàng, một từ ngữ ân cần, và một hành động nhân ái, từng lúc từng lúc một - chỉ nhiêu đó thôi cũng đủ làm hoán chuyển cả thế giới này. Cứ mỗi dòng suy nghĩ thoáng qua, cứ mỗi từ ngữ được phát âm từ môi miệng, và cứ mỗi hành động được làm ra đều quan trọng cả, vì chẳng có gì là bị mất đi. Cho dẫu có xấu hay tốt đi chăng nữa, thì chẳng có gì làm xua tan đi sự trống rỗng, thiếu vắng. Tất cả mọi sự đều được khắc ghi trong đầu óc và trái tim của con người mãi cho đến muôn đời. Mọi người trên khắp thế gian này đều khát khao và cần đến sự tỉnh lặng, bình yên trong tâm trí; những giải pháp cho các vấn nạn ở dương gian; những phương cách làm đổi thay mối quan hệ giữa con người với nhau; những phong cách sống ý nghĩa và thiết thực nhất. Một sự tử tế trong yêu thương và rộng mở chắc chắn có thể tạo ra được một sự khác biệt nào đó.

Con người chúng ta, ai cũng vậy, cũng đều cần đến sự tử tế, vì sức mạnh hoán chuyển vô hình của nó, để giúp chúng ta được đổi thay, được hoán chuyển. Trong bản tính thánh thiện nhất của con người, tận đáy thẳm tâm sâu, chúng ta được gắn kết với nhau bằng cách này hay cách khác, cho dẫu là giữa chúng ta có những mối phân ly, chia rẽ, bất hòa vì ý thức hệ, vì tôn giáo, vì chủng tộc, vì giới tính, vì quốc gia, và vì địa vị kinh tế hay những yếu tố khác. Suy cho cùng thì, chúng ta đều được tạo dựng nên từ Mình, Máu và xương thật của chính Thiên Chúa. Tất cả chúng ta đều cùng chung một gia đình nhân loại, tất cả chúng ta, ai cũng đều có chung những nhu cầu cơ bản, vì chúng ta cả thảy, chỉ là một.

Do thế, chúng ta không thể làm bất cứ điều gì hơn ngoài việc hãy tử tế với nhau và với từng người một, như đã được nói rõ trong Thánh Kinh “Ngươi hãy yêu mến Thiên Chúa ngươi hết lòng và hết trí khôn ngươi, và hãy yêu thương nhau, như yêu chính mình ngươi vậy.” (Sách Luca, chương 10, câu 27).

Sự tử tế có nghĩa là cảm thông, thấu cảm (empathy), thật sự thân mật, khích lệ, ngợi ca, hiểu biết, phục vụ, lo lắng, thành thật, và tin tưởng, tín thác, tất cả những điều đó thật sự biến chúng ta thật giống với những hình ảnh đích thực của Thiên Chúa hơn.

Sự tử tế còn quan trọng hơn cả kiến thức và tầm hiểu biết. Nó có thể động tới những lời gọi mời sâu thẳm của con tim và tâm hồn, và có thể hướng chúng ta về một thế giới khác, thế giới của nội tâm, thế giới của chính riêng mỗi người trong chúng ta; trong khi đó kiến thức, dẫu là quan trọng ấy, nhưng nó lại khiến cho chúng ta bị tắt nghẽn và mất lối về. Kiến thức, nếu không có, thì có thể đạt được, thế nhưng sự tử tế thì khác hẳn, nó hơn cả kiến thức.

Những cử chỉ của sự tử tế thì rất là đa dạng và khác nhau, và sau đây là một vài ví dụ để các bạn tham khảo thêm:

Hãy Là Một Người Biết Yêu Thương (Be A Loving Person)

Vì chúng ta được tạo dựng nên theo đúng với hình ảnh của Thiên Chúa, và vì “Thiên Chúa chính là tình yêu.” (Thư Thứ I của Gioan, chương 4, câu 16), do thế, mỗi một hành động tử tế mà chúng ta làm phải là một bước tiến đến việc trở nên một hình ảnh đích thực hơn của Thiên Chúa, vì tận đáy thẳm tâm sâu, tình yêu chính là cái cốt lõi nhất của chúng ta. Chúng ta không thể nào sống mà không có tình yêu, cũng giống như cá mà không có nước, hay hoa mà không có không khí và ánh sáng. Tình yêu chính là nguồn năng lực mạnh mẽ nhất trên thế giới này.

Một suy nghĩ tử tế, nhân ái dành cho nhau, thì đó chính là tình yêu. Một lời nói nhẹ nhàng, dễ nghe, và nhân ái dành cho nhau, thì đó cũng chính là tình yêu. Thế nhưng tình yêu vĩ đại nhất được biểu lộ qua sự phối hợp của suy nghĩ và ngôn từ, để được hiện thể qua hành động. Sự tử tế được thể hiện qua từng việc nhỏ nhặt. Một người bạn báo một tin vui, và bạn vui mừng về tin vui đó; hay lắng nghe người khác với sự quan tâm và lòng trắc ẩn; hoặc đem một chùm hoa tặng cho người nào đó đang ốm đau; hay dừng và trò chuyện với người nào đó, vì người ấy chẳng có ai để nói chuyện cùng; hay làm ơn cho ai đó, mà không hề mong được trả ơn. Thì đó chính là cách thể hiện sự tử tế của chúng ta.

Hãy Làm Những Việc Nhân Từ (Do Works of Mercy)

Sự tử tế thật sự không chỉ là một cảm giác của lòng trắc ẩn hay một kiểu đa cảm nào đó, nhưng chính là việc thực hiện những hành động nhân từ, bác ái, để giúp làm giảm bớt đi những nổi đau của người khác, vì Chúa Giêsu đã từng nói: “Vì Ta đói, các ngươi cho ăn; Ta khát, các ngươi cho uống; Ta là khách lạ, các ngươi đón chào; Ta mình trần, các ngươi cho áo mặc; Ta bệnh hoạn, các ngươi chăm sóc; Ta tù đày, các ngươi viếng thăm.” (Sách Máthêu, chương 25, câu 35-36). Những hành động nhân từ tử tế chính là những hoạt động chính trị, giúp làm hoán chuyển cả người nhận lẫn người cho.

Những cử chỉ của sự tử tế như lòng vị tha (altruism) và sự tự nguyện (volunteerism) mang đến một ảnh hưởng tích cực về sức khỏe cho chính bạn. Những cuộc nghiên cứu điều tra khác nhau cho thấy bằng việc thực hiện những hành động nhân từ, bác ái cho người khác, con người dành được tình cảm và sự biết ơn của người khác. Kết quả nồng ấm tích cực này rất có ích trong tiến trình giúp con người chúng ta khỏi bị căng thẳng.

Sự Tử Tế Mang Một Chiều Kích Vũ Trụ và Năng Lực Thần Linh (Kindness Has a Cosmic Scope and Divine Energy)

Sự tử tế không phải là một sự yếu đuối. Một người yếu đuối, chính là người phải đầu hàng trước ý chí của người khác bởi vì người đó không còn một phương cách nào khác, để rồi phải kết thúc trong sự giận dữ, bực tức, thiếu lòng tự trọng, hay thậm chí tự căm thù chính bản thân mình. Sự tử tế chính là một khía cạnh thiêng liêng của một sự thật nền tảng, chứ không phải là việc lay chuyển xúc cảm, hay công lý; cũng như chẳng phải là một sự bác ái đột xuất, tức thời; nhưng là một tình yêu đích thực, chứ không phải là tính đa cảm hay bạo dâm (masochism) của những người trưởng thành, hay sự gắn bó, lưu luyến của các trẻ em. Sự tử tế đòi hỏi sự trưởng thành, trí tưởng tượng, sự quả quyết và dĩ nhiên, là một trái tim rộng mở, để nó có thể lan rộng và dàn trải ra khắp cả vũ trụ.

Sự Tử Tế Đòi Hỏi Một Ý Thức Trách Nhiệm (Kindness Requires A Sense of Responsibility)

Để tử tế với bà con, lối xóm ngăn cấm một số tội vốn có thể làm nguy hại đến khía cạnh tâm linh của người khác. Sự tử tế thật sự không cho phép chúng ta hợp tác và đồng ý với tội lổi của người khác, cũng như cố gắng làm dung hòa một tình huống để mà chúng ta có thể phạm tội bằng việc bỏ qua hay khuyến khích những người khác phải theo những gương xấu của chúng ta.

Sự lưu tâm đặc biệt của chúng ta với những người khác luôn lúc nào cũng đòi hỏi nơi mỗi người trong chúng ta, mọi lúc, mọi nơi. Những gì mà chúng ta làm và việc chúng ta là ai đều có ảnh hưởng đến những người khác, thậm chí ngay cả khi chúng ta không hề hay biết hay chú trọng về điều đó. Việc gặp gỡ người khác chính là một ý thức trách nhiệm. Mỗi một mối quan hệ phải là một con đường để đưa chúng ta gần gũi hơn nữa với Thiên Chúa.

Những Hành Động Tử Tế Giúp Chúng Ta Gần Gũi Hơn Với Thiên Chúa (Kind Deeds Draw Us Closer To God)

Việc cầu nguyện và những cử chỉ của sự tử tế, chẳng hạn, đều có sức mạnh hoán chuyển những người phạm tội hơn là những lời tranh cãi hùng biện (eloquence) và những lý lẽ khó có thể bác bỏ được (irrefutable). Người phụ nữ phạm tội ngoại tình, được mang đến cho Chúa Giêsu, và bà chẳng cần phải nói một tiếng gì cả với Ngài, về việc làm của bà là đạo đức hay không. Cái mà bà cần chính là tình yêu thương về lòng trắc ẩn qua những ngôn từ của Chúa Giêsu, “Cả Ta nữa, Ta cũng chẳng phải kết án con đâu,” (Sách Gioan, chương 8, câu 11), nhiêu đó thôi, cũng đã hoán cãi đời bà.

Cũng thế, những người tội lỗi, mặc dầu là tội lỗi, thế nhưng họ cũng được tạo dựng nên giống với hình ảnh và bản tính của Thiên Chúa. Họ đang đợi chờ một tiếng nói và một hành động ân cần, tử tế, để giúp họ phục hồi lại hình ảnh cao đẹp mà tội lỗi đã làm mếu mó. Chỉ có sự tử tế, mới có thể làm được điều đó thôi.

Những Cử Chỉ của Sự Tử Tế Cũng Mang Tính Tông Đồ (Acts of Kindness Are Apostolic)

Những cử chỉ của sự tử tế và lòng vị tha chuyển tải một thông điệp thầm kín. Chúng biểu lộ hiện thực của Ánh Sáng Quyền Năng, một thứ ánh sáng có sức tác động đến con tim của những người khác, và giúp hoán chuyển họ. Chúng phản ánh đúng bản tính tự nhiên của chúng ta, như là những người con thân yêu của chính Thiên Chúa, những người con mà Ngài đã tạo dựng giống với hình ảnh của Ngài. Những cử chỉ của sự tử tế là cách để tuyên bố cho tự nhiên biết về việc chúng ta tương thuộc và nên một với nhau. Chúng để cho danh Thiên Chúa được tỏ lộ bây giờ và cả mai sau. Chúng chứng minh cho giá trị của sự sống và nhân tính (humanness) trong mỗi con người chúng ta. Chúng còn cho thấy rằng cuộc sống này là đáng giá đến dường bao.

Những Cử Chỉ của Sự Tử Tế Cho Phép Chúng Ta Sống Thọ Hơn (Acts of Kindness Enable Us To Live Forever)

Những điều đơn giản này mà chúng ta làm cho nhau, mặc dầu ngay cả khi chúng ta không hề để ý tới, lại chính là những ơn phúc thật sự. Một cú điện thoại không đợi mà đến; một từ ngữ ấm áp, dịu dàng; một đôi tai biết lắng nghe, đều có sức mạnh ảnh hưởng đến cuộc sống của người khác một cách sâu sắc hơn là chúng ta tưởng. Chúng có thể chữa lành những nổi sợ hãi cô đơn, và lẽ loi sâu kín. Chúng có thể tạo ra một sự khác biệt trong cả đời sống của chúng ta. Chúng có thể khuyến khích và làm phấn chấn trái tim và tâm hồn của chúng ta, qua rất nhiều thế hệ.

Chúng ta không thể nào biết được là làm thế nào mà một cử chỉ của sự tử tế có thể tạo ra một sự khác biệt đến cỡ nào. Emily Dickson đã từng viết: “Nếu tôi có thể làm ngừng đi một nhịp đập của trái tim, để chúng khỏi bị vỡ, thì tôi không thể nào sống một cách vô dụng được. Nếu tôi có thể làm dịu đi một nổi đau, hay giúp một loài chim nhỏ đang còn yêu ớt để chúng được trở về lại tổ ấm, thì tôi không thể nào sống một cách vô dụng được.”

Vậy đó, bạn ạ, hơn bất kỳ điều gì khác, sự tử tế chính là một cung cách sống, là cách để giao tiếp nhau, giao tiếp với chính bản thân chúng ta, và với những người khác, như Mẹ Têrêsa đã từng nói: “Hãy là một lối diễn tả sống động về sự tử tế của Thiên Chúa - tử tế trong khuôn mặt, tử tế trong ánh mắt, tử tế qua nụ cười, và tử tế qua lời chào thăm hỏi nồng ấm dành cho nhau.” Và Đức cố Tổng Giám Mục của Nữu Ước và sau này của Quân Lực Hoa Kỳ, Fulton J. Sheen, người được xem và ví như là một nhà giảng thuyết hay nhất của thế kỷ thứ 20, cũng đã từng nói: “Có ba qui luật để đối xử với những ai đến với chúng ta, đó là: sự tử tế, sự tử tế; và sự tử tế.”

(“Kindness can change the world” là bài viết của Jean Maalouf, được dịch sang tiếng Việt từ Catholic Digest, trang 46 đến trang 52, số ra 03/2005.)